Jeśli narzekamy na kondycję swojego ciała i umysłu, to najwyższy czas przyjrzeć się swoim nawykom żywieniowym. Zdrowe jedzenie to takie, które dodaje energii, a nie pozbawia nas siły życiowej. Zdrowe odżywianie to więc nie tylko termin, którym posługują się dietetycy czy też maniacy ekologii. Zdrowa żywność to coś, co powinno zagościć na stołach każdego z nas. Jak powrócić na właściwe tory i przywrócić równowagę w swoim organizmie?
